Витамин B12 (Цианокобаламин)

Для получения более подробной информации о продукции, условиях поставки и для оформления заказа, обращайтесь к нашим менеджерам.

Витамин B12 (Цианокобаламин)

Описание: Витамин B12, или цианокобаламин, — это водорастворимый витамин, который уникален тем, что может накапливаться в организме, преимущественно в печени, почках, легких и селезенке. Он играет ключевую роль в множестве биологических процессов, особенно в кроветворении, а также оказывает влияние на эмоциональное и когнитивное состояние человека.

Основные функции витамина B12:
  1. Кроветворение — Витамин B12 участвует в синтезе пуриновых и пиримидиновых оснований, которые необходимы для образования нуклеиновых кислот (ДНК и РНК), а также в процессе эритропоэза (образования эритроцитов). Это означает, что витамин B12 важен для правильного функционирования кроветворных органов.
  2. Метаболизм клеток — Витамин активно влияет на накопление в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильные группы, что влияет на их здоровье и функциональность.
  3. Эмоциональное здоровье — Недостаток витамина B12 может привести к проблемам с настроением, депрессии, а также старческому слабоумию и спутанности мышления. Поддержание оптимального уровня этого витамина помогает предотвратить такие расстройства.
  4. Нервная система — Витамин B12 играет важную роль в поддержании здоровья нервной системы, включая улучшение нервной проводимости и защиту нервных волокон.

Источники витамина B12:
  • Продукты животного происхождения: печень, мясо, рыба, молочные продукты, яйца.
  • Вегетарианские и веганские источники: поскольку витамин B12 не содержится в растительных продуктах, вегетарианцам и веганам рекомендуется принимать добавки витамина B12 или употреблять обогащенные продукты, такие как растительные молоки или соевые продукты.

Недостаток витамина B12:
Недостаток витамина B12 может привести к:
  • Анемии — снижение количества эритроцитов и ухудшение их функции.
  • Неврологическим расстройствам — такие как онемение, покалывание в конечностях, нарушение координации и памяти.
  • Эмоциональным расстройствам — депрессия, усталость, спутанность сознания.
  • Проблемам с кожей — сухость, выпадение волос, а также повреждения слизистых оболочек.

Применение:
Витамин B12 может использоваться в виде добавок для:
  • Поддержания нормальной функции нервной системы.
  • Улучшения настроения и борьбы с депрессией.
  • Профилактики анемии и улучшения качества крови.
  • Повышения когнитивных функций и предотвращения ухудшения памяти.

Витамин B12 — жизненно важный элемент для кроветворения, здоровья нервной системы и эмоционального благополучия. Его поддержание на оптимальном уровне способствует профилактике ряда заболеваний и улучшению качества жизни.
Made on
Tilda